キャリアセルフ（第１回、第２回）「自己理解」

今年度から新たな科目「キャリアセルフ」が誕生しました。キャリアセルフとは自己理解やコミュニケーションスキルを優しく学ぶ講座になります。
第１回と第２回は、佐久大学信州短期大学部の倉田先生から自己理解について学びました。いくつかのワークを行い、自分の中の自分と対話することで普段は意識していない自分に“気づく”ことができました。まず自分のことを知る。それが自己理解への第一歩ですね。